HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
4.11 km
25:07 06:07 p/km Normál futás
4.22 km
25:39 06:05 p/km Normál futás
21.8 km
49:01 02:15 p/km Normál tekerés |
27
|
28
7.12 km
44:24 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
43.14 km
1:27:44 02:02 p/km Normál tekerés
43.31 km
1:30:36 02:06 p/km Normál tekerés |
31
77.75 km
3:16:20 02:32 p/km Normál tekerés |
1
24.22 km
59:30 02:27 p/km Normál tekerés
44.58 km
1:27:44 01:58 p/km Normál tekerés |
35. hét
15.45 km
1:35:10
254.8 km
9:30:55 |
2
8.32 km
49:49 05:59 p/km Normál futás |
3
101.35 km
4:01:34 02:23 p/km Normál tekerés |
4
|
5
10.21 km
1:02:17 06:06 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
18.53 km
1:52:06
101.35 km
4:01:34 |
9
|
10
10.22 km
1:02:52 06:09 p/km Normál futás |
11
32.49 km
1:21:43 02:31 p/km Normál tekerés
7.06 km
44:50 06:21 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
11.02 km
1:35:58 08:43 p/km Normál futás |
15
3.07 km
20:27 06:40 p/km Normál tekerés |
37. hét
28.3 km
3:23:40
35.56 km
1:42:10 |
16
8.29 km
52:41 06:21 p/km Normál futás |
17
41.72 km
1:26:50 02:05 p/km Normál tekerés |
18
69.15 km
1:34:47 01:22 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
130.57 km
5:54:51 02:43 p/km Normál tekerés |
22
|
38. hét
8.29 km
0:52:41
241.44 km
8:56:28 |
23
|
24
|
25
7.21 km
44:08 06:07 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
8.04 km
43:09 05:22 p/km Normál futás |
29
5.61 km
37:02 06:36 p/km Normál futás |
39. hét
20.86 km
2:04:19 |
30
10.17 km
1:08:50 06:46 p/km Normál futás |
1
42.36 km
1:27:19 02:04 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
10.17 km
1:08:50
42.36 km
1:27:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 86.15 km | 9:21:36 |
11.02 km |
1:35:58 |
Bringázás
|
8 | 447.15 km | 17:07:26 |
130.57 km |
5:54:51 |
Összesen | 18 | 533.3 km | 26:29:02 |
130.57 km | 5:54:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 111.76 km | 12:02:49 |
11.02 km |
1:35:58 |
Bringázás
|
59 | 2929.85 km | 120:40:09 |
130.57 km |
6:00:03 |
Összesen | 73 | 3041.61 km | 132:42:58 |
130.570 km | 6:00:03 |